جنبه متحرک و کنترل کننده رشد جسمی شامل ایجاد فرصت برای کودکان خردسال و فعال و تعامل و ایجاد هماهنگی، کنترل و حرکت آن‌ها می‌باشد. فعالیت بدنی باید از بدو تولد، خصوصاً از طریق بازی روی زمین و بازی‌های مبتنی بر آب و فعالیت در محیط‌های امن تشویق شود. اگر در هر زمان پیشرفت کودک در هر یک از مناطق اصلی باعث نگرانی پزشکان شود باید این موضوع را با والدین کودک در میان بگذارند و در این زمینه حمایت متمرکز ارائه دهند. اگر فرزند شما در کنترل دست خود مشکل دارد، توصیه می‌شود با یک متخصص کاردرمانی مشورت کنید. روش کاردرمانی به منظور اطمینان از رسیدگی به هرگونه مشکل در مرحله اولیه زندگی کودک طراحی شده است.
کنترل دست ورزی چیست؟
کنترل دست ورزی توانایی استفاده دقیق و دست‌کاری اشیاء، وسایل آشپزخانه، ابزار و حتی انگشتان برای انجام کارها و وظایف محول شده است. قدرت انگشت یکی از مهم‌ترین توانایی‌های زیربنایی است که بر توانایی کودک برای نشان دادن کنترل دست ورزی تأثیر می‌گذارد. این توانایی در حفظ موقعیت یابی مؤثر انگشت برای حرکات بسیار دقیق مورد نیاز بسیاری از کارهای حرکتی ظریف (مانند نقاشی، نوشتن، برش) را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
چرا کنترل دست ورزی مهم است؟
کنترل نامناسب دست می‌تواند بر توانایی کودک در غذا خوردن، نوشتن مرتب، استفاده از رایانه، چرخاندن صفحات یک کتاب و انجام کارهای مراقبت شخصی مانند لباس پوشیدن و نظافت تأثیر بگذارد. اگر کنترل دست ورزی به خطر بیفتد، می‌تواند در توجه به وظایف درسی، سهولت انتقال به مدرسه و توانایی کودک در نمایش ظرفیت فکری خود بر روی کاغذ یا ارزیابی تأثیر بگذارد.
با پیشرفت فن آوری، بسیاری از افراد فکر می‌کنند نیاز به تدبیر کنترل دست ورزی برای مهارت‌های مداد وجود ندارد. آنچه آن‌ها در تحقق این امر ناکام هستند این است که برای مهارت‌های محاسبات کارآمد همانند نوشتن، همان مهارت‌های کنترل دستی لازم است.
موانع موجود در توسعه کنترل دست ورزی چیست؟
- توجه و تمرکز: تلاش پایدار ، انجام فعالیت‌ها بدون حواس پرتی و قادر به انجام این تلاش به اندازه کافی طولانی برای انجام کار یا از طریق توجه مکرر برای توسعه تسلط بر کار.
- آگاهی از بدن: “شناخت” انگشتان دست و فشار شما به آن‌ها فشار می‌آورد ، بدون اینکه به آن‌ها نگاه کنید.
- پردازش حسی: ثبت دقیق، تفسیر و پاسخ دقیق به تحریک حسی در محیط و بدن خود کودک.
- کنترل پوسچر و وضعیت بدنی: توانایی تثبیت تنه و گردن برای امکان هماهنگی دست و انگشتان.
- ثبات شانه: توانایی منقبض شدن عضلات مفصل شانه برای نگه داشتن شانه به منظور نگه داشتن بازو در موقعیت‌های مختلف در حالی که ساعد و دست برای انجام فعالیت هماهنگ هستند.
چگونه می‌توانم بگویم فرزند من در کنترل دست خود مشکل دارد؟
اگر كودك در كنترل دست ورزی دچار مشكلات باشد ممكن است اين موارد را داشته باشد:
- گرفتن مداد به صورت نامناسب و کنترل ضعیف و نامناسب مداد.
- داشتن مشکل در نگه داشتن و استفاده از قیچی.
- تمایل به استفاده از تمام دست برای دست‌کاری یک شی به جای فقط چند انگشت.
- استقامت ضعیف برای فعالیت‌های مبتنی بر مداد و قیچی.
- داشتن مشکل در انجام کارهای خود مراقبتی ، مانند بستن بند کفش و بستن دکمه‌ها.
- داشتن مشکل در گرفتن و رها کردن اشیاء به روش کنترل شده.
- دست خط بد و یا کند.
- عدم رعایت فواصل خطوط هنگام رنگ آمیزی یا برش دادن اشکال.
- داشتن مشکل در باز کردن ظروف یا درب‌های بدون سیم.
چه مشکلات دیگری ممکن است هنگام بروز مشکلات کنترل دست ورزی در کودک ایجاد شود؟
- مهارت‌های حرکتی ظریف: مهارت‌های انگشت و دست مانند نوشتن، برش، باز کردن جعبه‌های ناهار، بستن بند کفش.
- مهارت‌های حرکتی کلی: مهارت‌های بدنی کلی بدن با استفاده از عضلات قدرتی اصلی تنه و بازوها مانند بازی پریدن و توپ.
- رفتار: مانند اجتناب از کارهای چالش برانگیز کنترل دست ورزی در مراقبت از خود، فعالیت‌های درسی یا حتی بازی.
استقامت در انجام کارها: داشتن استقامت ممکن است در مواجهه با کارهای چالش برانگیز محدود باشد.
- تسلط بر دست: استفاده مداوم از یک (معمولاً همان دست) برای عملکرد وظیفه ای که امکان توسعه مهارت‌های اصلاح شده را فراهم می‌آورد.
- یکپارچه سازی دو جانبه: استفاده از دو دست با هم در انجام کارها (به عنوان مثال استفاده از دست غالب برای نگه داشتن و حرکت مداد اما غیر غالب برای نگه داشتن کاغذ نوشتن).
- مراقبت از خود: وظایف روزمره ای که برای شرکت در فعالیت‌های زندگی انجام می‌شود (از جمله لباس پوشیدن، غذا خوردن ، تمیز کردن دندان، باز و بسته کردن جعبه‌های ناهار یا جعبه‌های بسته).
برای بهبود کنترل مهارت دست ورزی چه می‌توان کرد؟
- تسلط بر دست: تعیین و تقویت دست غالب کودک از طریق استفاده مکرر در عملکرد دقیق کار و وظیفه تعیین شده.
- چنگ زدن و دست ورزی: مشارکت در فعالیت‌هایی که نیاز به درک و دست‌کاری اشیاء کوچک از قبیل نقاشی، پازل، باز کردن ظروف و نخ دارد را تشویق کنید.
- بازی‌های انگشت: وظایفی را تمرین کنید که فقط از یک یا دو انگشت استفاده می کند (به عنوان مثال بازی‌های poking).
- فعالیت‌های حرکتی ظریف: هنگامی که کودک مشغول انجام فعالیت‌های حرکتی ظریف است، تحسین و تشویق کنید، به خصوص اگر هنگام یافتن فعالیت دشوار باشد، ادامه می‌دهد.
- استحکام دست و انگشت: فعالیت‌هایی را انجام دهید که باعث تقویت قدرت دست و انگشت می‌شوند (مثلاً تمیز کردن کاغذ، استفاده از موچین، بازی doh ، میله).
- بازی حسی: کودک را ترغیب کنید که در فعالیت‌های بازی حسی (مانند بازی برنج، نقاشی انگشت) مشارکت کند تا به پیشرفت آگاهی لمسی کمک کند.
- هماهنگی دست و چشم: فعالیت‌هایی را انجام دهید که شامل هماهنگی دست و چشم (به عنوان مثال پرتاب و صید) و عبور از خط میانی (به عنوان مثال رسیدن به قسمت بالای بدن برای چیدن وسایل) است.
- قدرت اندام فوقانی: فعالیت‌های بازی را تقویت کنید که دارای قدرت اندام فوقانی هستند (به عنوان مثال صعود از نردبان، پیاده روی چرخ دستی).
چه فعالیت‌هایی می‌تواند به بهبود کنترل دست کمک کند؟
- تمیز کردن و پاره کردن کاغذ.
- استفاده از موچین برای برداشتن وسایل کوچک (به عنوان مثال تیله).
- با نگه داشتن انگشتان دیگر در کف دست ، اشیاء را با استفاده از انگشت شست، اشاره و انگشت میانی بلند کنید.
- فعالیت‌های Play-doh که شامل چرخیدن با دست یا چرخاندن سوزن، پنهان کردن اشیاء مانند سکه ها در play-doh یا ساخت و سازهای خلاقانه است.
- خمیر بازی.
- اسفنج یا اسباب بازی‌های آب را در حمام فشار دهید.
- مهره‌های نخ را بر روی یک رشته قرار دهید.
- فعالیت‌های روزمره ای که نیاز به استقامت دارد مانند باز کردن ظروف و کوزه‌ها.
- پروژه‌های قیچی که شامل برش اشکال هندسی می‌شود تا سپس آن‌ها را با هم بچسبانید تا تصاویری مانند روبات ، قطار یا خانه بسازید.
چرا اگر در كنترل دست در كودكم مشكلاتي داشته باشم، بايد به دنبال درمان باشم؟
مداخله درمانی مانند کاردرمانی برای کمک به کودک با مشکلات کنترل دست ورزی مهم است زیرا:
- توانایی کودک را در انجام و تداوم کارهای ظریف حرکتی که برای زندگی روزمره و همچنین موفقیت تحصیلی لازم است بهبود بخشد.
- به کودک کمک کنید تا تکالیف مربوط به مراقبت از خود، مانند بستن دکمه‌ها و زیپ ها را انجام دهد.
- به دلیل مشکلی که در انجام کارهای نوشتاری، ترسیم و یا قطع فعالیت دارید، از انزوای کودک در یک محیط درسی خودداری کنید.
- هنگامی که کودک در تلاش است که درگیر فعالیت‌های درسی باشد، از ناامیدی های والدین، معلمان و فرزندان خودداری کنید.
- به دلیل اعتماد به نفس در مهارت‌های پیش دبستانی ، مدرسه، بازی با همسالان و استقلال مراقبت از خود، به حفظ و توسعه حس مثبت بهزیستی کمک کنید.
- اطمینان حاصل كنید كه كودك در دست خود همانند همسالان خود پیشرفت کافی داشته است زیرا این موضوع علت اصلی عدم موفقیت تحصیلی در کودکان می‌باشد.
- اطمینان حاصل كنید كه كنترل ماوس برای انجام وظایف IT (به عنوان كودكانی كه مهارت‌های مداد ضعیفی دارند، به عنوان یك روش ارتباطی نوشتاری جایگزین به سمت IT تحت فشار قرار می‌گیرند).
اگر درمان نشود، مشکلات کنترل دست ورزی چه مشکلاتی می‌تواند به دنبال داشته باشد؟
هنگامی که کودکان در کنترل دست خود مشکل دارند ، ممکن است با مشکلات زیر مواجه باشند:
- عدم توانایی در انجام وظایف درسی به دلیل مهارت‌های دستی کم و خستگی سریع.
- فشار و اضطراب بیش از حد در یک کودک مدرسه ای به دلیل مشکلات «ادامه دادن» در کلاس.
- برگزاری امتحانات به دلیل مشکل در پاسخگویی به کلیه سوالات کتبی در مدت زمان اختصاص یافته.
- اعتماد به نفس ضعیف وقتی کودک توانایی‌های مهارت انگشت خود را (مانند نوشتن و برش) با همسالان خود مقایسه می کند.
- توسعه مهارت‌های کارآمد تایپ کردن و کنترل ماوس برای رایانه شخصی یا قلم مخصوص iPad.
- دست‌کاری موارد برای ساخت و ساز (به عنوان مثال معماها ، لگو).
